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日期：Apr .08-14, 2010
耗能
食
結果
附註
1. 紅色是自我認定為危險／太油的食物
2. 非常忙／混的一周。XD
3. 4/8.9晚上忙著修電腦跟整理房間，沒時間運動。4/8 total core的彈簧斷一根 orz 一整個來添亂的 >"<
4. 4/10.11在清境玩樂，無法量體重，不能運動，也忘記吃補給。
5. 覺得納豆粒跟魚油真的大大的幫助了循環跟代謝，兩天沒吃+兩天忘了吃，星期三就覺得身體好塞呀！不要再忘記吃了！
6. 清境兩日大放鬆，沒有回到原本的體重就已經老天保佑，下周持續加油吧！
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