這個周末是第二次排膽結石了
基於種種原因，這次的準備期非常的混亂
理論上應該要在3/21-3/25乖乖的每天喝1000cc蘋果汁
並且少油少肉，但完全沒做到...orz
進食完全跟平常一樣
早上喝生薑紅茶。中餐吃自助餐：兩菜一肉一白飯，飯淋肉汁。晚餐隨意吃，開心吃甚麼就吃甚麼，而且常常吃過飽...
(3/24還很黑皮的跟朋友去瑞豐夜市吃到撐...XDDD 真是要命～)
蘋果汁也在3/23星期三才開始趕進度的猛喝，
到3/25星期五的時候，也才總共喝進3750ml的蘋果汁(五天應該要5000cc)，完全不足
只有到實際淨化期的星期六早上12點前，喝足1000cc
3/26淨化期當日，也非常的不乖巧，早餐就吃了一籠小籠湯包7粒
大概是因為上一次太乖，真的都沒吃甚麼，結果晚上餓個半死，心有餘悸
午餐在12點半之前結束，吃了一個subway的6吋潛艇堡，完全不是甚麼白飯配水煮青菜...囧
但是，一切的不守規矩，也就在12點半之後結束
為期長達24小時的禁食就這樣開。始。了。
3/26晚上六點，喝下200cc瀉鹽水，大略過了40分鐘就開始排放腸子裡的便便
這次喝瀉鹽水非常的痛苦，不知道是不是身體已經保存了上次瀉鹽水的不開心記憶（很苦）
都還沒喝呢！我就感覺到我的喉頭在排斥瀉鹽水灌進來的感覺，一直往外推
胃也一縮一縮得好像很不爽讓瀉鹽水進來一樣
所以我先喝了一口清水潤潤喉，然後瞬間把瀉鹽水灌進去，喝完差點要吐了！
果然上次不知道苦，一瞬間灌進去要反應也來不及了...
這次就明顯感覺到身體很美送瀉鹽水的口味！一直排斥 XDDD
一喝完就含一片好吃的洋芋片安撫自己 XDDD 嚼一嚼之後再吐掉
滿嘴的洋芋片味道～果然胃就突然放鬆很多
3/26晚上八點，同樣喝下200cc瀉鹽水，再趕快含一片洋芋片，咬一咬之後，吐掉
平安度過第二關
3/26晚上十點，喝下200cc葡萄柚+125cc冷壓出榨橄欖油混和液
自己一個人操作這步驟真的有困難，喝下去都要躺下去了才發現燈還沒關，電腦還沒關
但是忙著躺下去，也就算了，能先躺就先躺
躺了半小時後，才爬起來關燈關電腦，繼續躺回去睡覺。
這次喝下混和液之後，感覺非常的不舒服，一直覺得胃好脹，好想吐，很噁心
就這樣持續反胃了一個晚上，中間有比較舒緩所以又睡著，
到了早上四五點又再度醒來，在床上翻來覆去，感覺非常的噁心
但也吐不出東西來，就這樣睡睡醒醒折騰到3/27早上七點，是該喝第三份瀉鹽水的時候了...T_T
第三份瀉鹽水真是折磨死我
沒睡飽，又反胃，感覺全身都不想再喝下那第三份瀉鹽水
爬起來喝瀉鹽水的時候，真有種想要大哭的感覺
不過療程都走超過一半了，怎麼可以在這種時候放棄！
而且，我反覆不斷的問自己：妳想要以後因為膽結石開刀嗎？不想嘛！不想就乖乖喝進去！加油！
回想過去因為其他地方開的小刀讓人如此的痛不欲生...也壓抑住萬般不願的情緒了
硬是先含一口洋芋片安撫自己的心靈，洋芋片吐掉之後，一口氣把瀉鹽水喝進去
再趕快含一口洋芋片...
洋芋片真是撫慰人心的好東西哪！！！！（淚奔）
原本書上寫說身體最好保持直立，但我實在太睏，還是選擇回床上繼續睡
到了八點半，才突然有種醒來的感覺，雖然還是覺得反胃
但整體感覺好很多，到此刻都還沒有任何便意
不知道是不是因為馬上又倒回去睡覺的關係
內臟也以為要繼續睡覺，就跟著繼續睡了...？XDDD
3/27早上九點，喝下第四份瀉鹽水，
清醒的狀態下，身體的運作果然不同凡響，不到十分鐘就開始排便了！
當然腸胃裡已經沒東西了，都是結石！！:D:D:D:D
大完之後，當然就是為了無謂的成就感，忙碌的撈結石起來拍照 XDDDD
上次排完覺得都是小顆而且比較新的結石（顏色比較偏向淡青色、翠綠色，照片有色偏）
心裡就打定主意一定要再繼續排，感覺比較老舊的結石都沒有排出來
這次堅持的結果，果然是有收穫的！！
再度順利完成～喔耶～～
這次果真排出了比上次更大顆、而且顏色更深的結石
臭的程度...當然更勝上次的小結石們...囧
所以我想他們應該就是"老鳥"結石吧？
"神奇的肝膽排石法"這本書實在是幫到我太多了～
希望我今年的健康檢查
就沒有膽結石這個項目啦！！！:D:D:D:D
[註]
短時間之內，我還是打算繼續定期排結石
本著現代飲食實在是太骯髒，但本人又還不打算出家修道吃齋唸佛
想吃美食又想要膽囊健康，所以搭配方案就是定期排放膽結石嚕～
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